Bilgece Farkındalık El Kitabı / Günlük Yaşamda Mindfulness Uygulamaları PDF indir
Bilgece Farkındalık El Kitabı / Günlük Yaşamda Mindfulness Uygulamaları PDF Oku indir, Bilgece Farkındalık El Kitabı / Günlük Yaşamda Mindfulness Uygulamaları kitabı TÜRKÇE sayfadan oluşmakta ve Kitap Kağıdı boyutundadır. Bilgece Farkındalık El Kitabı / Günlük Yaşamda Mindfulness Uygulamaları kitabının kapağı ise 272 özelliğine sahiptir. 9786054912858 dilinde yazılmış olan Bilgece Farkındalık El Kitabı / Günlük Yaşamda Mindfulness Uygulamaları kitabını 21.08.2023 numarasıyla kontrolünü yapabilirsiniz. Bilgece Farkındalık El Kitabı / Günlük Yaşamda Mindfulness Uygulamaları kitabını PDF indir.
Bilgece Farkındalık El Kitabı / Günlük Yaşamda Mindfulness Uygulamaları PDF
“Bilgece farkındalık” (mindfulness), anlık tecrübelerinize ve duygularınıza dikkatli, farkında ve kabul edici bir biçimde odaklanmanızı ifade eden fazla özel bir zihinsel süreçtir. Bu süreci anlatan “Bilgece Farkındalık El Kitabı” da yaşadığınız her anı bilinçli bir biçimde deneyimlemek için günlük yaşamınızda mindfulness becerilerini kullanmanıza rehber olacak çok özel bir kitaptır. Okuduğunuzda kendinize, bir başkasına ve dünyaya bilgece farkındalıkla bakarak, mutluluğu ve huzuru içselleştirmenin kapılarını aralayacaksınız. Zihninizi sakinleştirerek, stresle daha etkili bir biçimde başa çıkarak, duygusal dengenizi koruyarak, iç huzurunuzu arttırarak ve etkili mindfulness uygulamalarını keşfederek daha derin bir yaşam deneyimi elde edeceksiniz.
Psikoterapist & Yazar & Eğitmen Dr. Cem KEÇE
BİLGECE FARKINDALIKLA YAŞAMINIZI DÖNÜŞTÜRÜN…
“Bilgece Farkındalık El Kitabı” modern yaşamın karmaşıklığından sıyrılmanıza ve içsel huzurunuzu keşfetmenize yol gösterecek mindfulness uygulamaları, pratik ipuçları ve ilham verici hikâyelerle sizi yaşamınızı dönüştürecek bir yolculuğa çıkaracak. Sayfalar arasında dolaşırken, yavaşlayacak ve anı yaşamanın gücünü keşfedeceksiniz. Kendinizi kabul etme, duygusal dengeyi sağlama ve zihinsel berraklığı artırma konularında kuvvetli bir anlayış kazanacak ve gerçek potansiyelinizi görülmektedirmak için içsel kaynaklarınızı keşfedeceksiniz.
Uluslararası Entegratif Kognitif Psikoterapi Enstitüsü (IICPI)
YAŞAMIN TADINI ÇIKARMANIZA YARDIMCI OLACAK YENİ BİR BAKIŞ AÇISI…
“Bilgece Farkındalık El Kitabı” her anınızda daha fazla huzur, tatminiyet ve mutluluk hissetmenizi sağlayacak mindfulness uygulamalarıyla zihninizin gücünü keşfetmeniz, içsel huzurunuzu korumanız ve kendinizi daha kıymetli bir yaşama bağlamanız için size kılavuz olacak. Pratik egzersizler, meditasyon teknikleri ve farkındalık artırıcı yönergeler, kendinizi daha iyi hissetmenize, olumlu ilişkiler kurmanıza ve yaşamın tadını çıkarmanıza yol gösterecek yeni bir bakış açısı kazandıracak. Bilinçli farkındalığın size nasıl daha mutlu, sağlıklı ve tatmin edici bir yaşam sunabileceğini keşfedeceksiniz.
Cinsel Sağlık Dernekleri Federasyonu (CİSEF)
Bilgece Farkındalık El Kitabı / Günlük Yaşamda Mindfulness Uygulamaları Özeti
Bilgece Farkındalık El Kitabı / Günlük Yaşamda Mindfulness Uygulamaları Pdf Oku
Bilgece Farkındalık El Kitabı / Günlük Yaşamda Mindfulness Uygulamaları Pdf indir
