Yeni Başlayanlar İçin Yoga ve Meditasyon PDF indir

22 Ekim 2024

4 1 dakika okuma süresi

Yeni Başlayanlar İçin Yoga ve Meditasyon PDF Oku indir, Yeni Başlayanlar İçin Yoga ve Meditasyon kitabı TÜRKÇE sayfadan oluşmakta ve 2. Hm. Kağıt boyutundadır. Yeni Başlayanlar İçin Yoga ve Meditasyon kitabının kapağı ise 96 özelliğine sahiptir. 9786058008342 dilinde yazılmış olan Yeni Başlayanlar İçin Yoga ve Meditasyon kitabını 14.02.2020 numarasıyla kontrolünü yapabilirsiniz. Yeni Başlayanlar İçin Yoga ve Meditasyon kitabını PDF indir.

Yeni Başlayanlar İçin Yoga ve Meditasyon PDF

Günümüzde yaşam gerginlik ve sıkıntılarla dolu. Gerginlik ve sıkıntının veya diğer bir deyişle stresin yarattığı birden fazla hastalıktan dolayı acı çekiyoruz.

Binlerce yıllık geçmişi olan Yoga öğretisi, yoğun yaşam temposunun getirdiği bedensel ve zihinsel gerginlikleri gidererek, yaşantımızı daha huzurlu, daha doyumlu yapmakta en etkili yöntemlerden biri olarak şimdilerde de geçerliliğini korumaktadır.

Strese son vermek veya bedensel ağrılardan (baş ağrısı, bel ağrısı, omuz ağrısı vb.) kurtulmak istiyorsanız; sağlığınızı ve canlılığınızı korumak, yürüyüşünüzü, duruşunuzu, nefes alışınızı daha rahat daha akıcı kılmak gereksinimi duyuyorsanız, veya daha az öfkelenip daha hoşgörülü olmayı, daha çok özgüven kazanarak ruhsal poblemlerinızla daha kolay baş etmeyi diliyorsanız; temel Yoga ve Meditasyon uygulamalarını içeren bu kitabımız size yararlı olacaktır.

Yeni Başlayanlar İçin Yoga ve Meditasyon Özeti

Yeni Başlayanlar İçin Yoga ve Meditasyon Pdf Oku

Yeni Başlayanlar İçin Yoga ve Meditasyon Pdf indir