Sağlık
Yaşlanmanın Bilimi PDF indir
Yaşlanmanın Bilimi PDF Oku indir, Yaşlanmanın Bilimi kitabı TÜRKÇE sayfadan oluşmakta ve Kitap Kağıdı boyutundadır. Yaşlanmanın Bilimi kitabının kapağı ise 136 özelliğine sahiptir. 9786253745998 dilinde yazılmış olan Yaşlanmanın Bilimi kitabını 25.10.2024 numarasıyla kontrolünü yapabilirsiniz. Yaşlanmanın Bilimi kitabını PDF indir.
Yaşlanmanın Bilimi PDF
Yaşlanma süreci her bireyin kişisel ilgi alanına giren mühim bir sorudur: Olgunluğun yapıcı güçleri kırklı yaşlarda mı azalır yoksa altmışlı yaşlara kadar korunabilir mi? Robert S. Carroll, “Yaşlanmanın Bilimi” eserinde, yaşlılığın kaçınılmaz bir “kaza” olmadığını, aksine doğru uygulamalarla geciktirilebileceğini savunur. Kitap, yaşlılığın gizemlerini basit terimlerle açığa çıkararak, mucize ilaçlar yerine bilimsel gerçeklere dayanır.
Carroll, kırk yaşında yaşlı veya altmışında genç olmanın, birinin yaşam tarzına ve zihinsel tutumuna bağlı olduğunu vurgular. Bu kitap, yaşlanmayı geciktirmenin yollarını araştıran ve yaşamın son senelerını iyileştirmeyi amacında olan bireyler için rehber niteliğindedir. Kitap, nasıl yaşlandığımızı, vücudun neden başarısız olduğunu, zararlı yiyecekleri ve zihnin genç kalmasını ele alır. Bunun yanı sıra, iş ve oyunu dengeleme, uyku poblemleri ve güneş ışığının etkilerini de inceler. Carroll, her günün sonunda canlı ve geliştirici bir ilgi alanı seçmenin, yaşlanmayı geciktirmenin anahtarı olduğunu belirtir. “Yaşlanmanın Bilimi”, sağlıklı, mutlu ve uzun bir yaşam sürmek isteyenler için kıymetli bir kaynak sunuyor. Bilimsel gerçeklerin rehberliğinde, her bireyin yaşamının en iyi senelerını ileri yaşlara taşıma fırsatını sunar. Yaşlanma sürecini anlamak ve yönetmek için bu kapsamlı kılavuzu kaçırmayın.
Carroll, kırk yaşında yaşlı veya altmışında genç olmanın, birinin yaşam tarzına ve zihinsel tutumuna bağlı olduğunu vurgular. Bu kitap, yaşlanmayı geciktirmenin yollarını araştıran ve yaşamın son senelerını iyileştirmeyi amacında olan bireyler için rehber niteliğindedir. Kitap, nasıl yaşlandığımızı, vücudun neden başarısız olduğunu, zararlı yiyecekleri ve zihnin genç kalmasını ele alır. Bunun yanı sıra, iş ve oyunu dengeleme, uyku poblemleri ve güneş ışığının etkilerini de inceler. Carroll, her günün sonunda canlı ve geliştirici bir ilgi alanı seçmenin, yaşlanmayı geciktirmenin anahtarı olduğunu belirtir. “Yaşlanmanın Bilimi”, sağlıklı, mutlu ve uzun bir yaşam sürmek isteyenler için kıymetli bir kaynak sunuyor. Bilimsel gerçeklerin rehberliğinde, her bireyin yaşamının en iyi senelerını ileri yaşlara taşıma fırsatını sunar. Yaşlanma sürecini anlamak ve yönetmek için bu kapsamlı kılavuzu kaçırmayın.
Yaşlanmanın Bilimi Özeti
Yaşlanmanın Bilimi Pdf Oku
Yaşlanmanın Bilimi Pdf indir
