Alfa PDF indir

“Alfa, senelerdır okuduğum en etkili kitaplardan biri. Hayatınızı yeniden canlandıracak ve düşünme ve hareket etme şeklinizi hemen değiştirecek fikirlerle dolu. Kütüphanemde açık ara en fazla vurgulanan kitap!” – Tom Rath, New York Times çoksatan yazarı
Pandemi sonrası savaş, kutuplaşma, ekonomik ve çevresel zorluklar çağında bildiğimizi sandığımız birden fazla şeyi sorgulamamız enteresan mı? Neyin mühim olduğunu yeniden değerlendirmeye ve yaşamımızı nasıl yaşadığımızı yeniden düşünmeye hazırız. Yeni bir bakış açısına ihtiyacımız var ve ünlü psikolog Emma Seppälä bize bu bakış açısını sunuyor. Alfa bu acı ve kafa karışıklığı çağı için hazırlanmış, kökten yeni ve aydınlatıcı bir mesaj veriyor. Bu, yaşamımızda kendimizi yıkıcı inanç ve eğilimlere boyun eğdirdiğimiz tüm alanlara karşı bizi uyandıran bir manifestodur. Ve özgür, mutlu ve otantik hayatlar yaşayabilmemiz için tam psikolojik egemenliğimizi geri kazanmaya yönelik bir yol haritası. Seppälä’nın sesi saf ve dürüst, kahkaha attıracak kadar gülünç ve derinlemesine düşündürücü; kendimizden nefret etmenin doğasından ilişkilerin nüanslarına kadar çeşitli konuları ele alarak bize her alanda kendimizi nasıl özgürleştirebileceğimizi gösteriyor: – Çalışma yaşamımızda ve aile yaşamımızda.
– Fiziksel sağlığımızda ve duygusal refahımızda.
– Zihnimizde, ruhumuzda ve benliğimizle olan bağlantımızda.

Psikolojik veriler, sinirbilim ve deneysel olarak doğrulanmış metodolojilerle desteklenen Alfa bizi kişisel dönüşüm yolunda önceden hiç cesaret edemediğimiz kadar ileriye götürüyor ve yaşamı tam potansiyelimizle yaşamak için bize gerçek özgürlüğü veriyor.