Kişisel Gelişim
Travmayı İyileştirmek PDF indir
Travmayı İyileştirmek PDF Oku indir, Travmayı İyileştirmek kitabı Healing From Trauma sayfadan oluşmakta ve 401 boyutundadır. Travmayı İyileştirmek kitabının kapağı ise 9786257781633 özelliğine sahiptir. 17.02.2022 dilinde yazılmış olan Travmayı İyileştirmek kitabını Belgin Selen Haktanır numarasıyla kontrolünü yapabilirsiniz. Travmayı İyileştirmek kitabını PDF indir.
Travmayı İyileştirmek PDF
“Geçmişinde travma yaşamış bireyler yahut travma üzerine çalışan uzman kişiler için harika bir rehber olan bu kitapta Cori, travmanın ne olduğuna, travmanın farklı türlerine ve tedavi metotlarıne dair çok faydalı somut bilgiler veriyor.” İpek Aykol, Evlilik ve Aile Terapisti
Travmadan kurtulmaya yönelik bir çok yaklaşım olmasına rağmen bunlardan çok azı yeni bir bakış açısı ve seçenek yelpazesi sağlamaktadır. Travmayla ilişkili zorluklara yenilikçi bir anlayış getiren Jasmin Lee Cori şunları yapmanıza faydalı oluyor:
travmayı ve yıkıcı etkilerini anlamak
travma semptomlarını (disosiyasyon, uyuşma, vs.) ve travmadan kaynaklanan yaygın ruhsal poblemleri belirlemek
travmatik tepkilerle ve anılarla başa çıkmak
iyileşmenizi destekleyen daha dengeli bir hayat yaratmak
uygun müdahaleleri seçmek (terapiler, kişisel yardım grupları, ilaçlar ve alternatifler)
iyileşme sürecinizde ne kadar yol katettiğinizi ve gelişmeye devam etmek için nelere gereksiniminiz olduğunu görmek
Alıştırmalarla, iyileşmeyle alakalı öykülerle, unutulmaması gereken noktalarla ve kaynaklarla dolu olan bu kitap, yaşamını travmanın yıkıcı etkilerinden geri almak isteyen herkes için kusursuz bir arkadaş.
Travmadan kurtulmaya yönelik bir çok yaklaşım olmasına rağmen bunlardan çok azı yeni bir bakış açısı ve seçenek yelpazesi sağlamaktadır. Travmayla ilişkili zorluklara yenilikçi bir anlayış getiren Jasmin Lee Cori şunları yapmanıza faydalı oluyor:
travmayı ve yıkıcı etkilerini anlamak
travma semptomlarını (disosiyasyon, uyuşma, vs.) ve travmadan kaynaklanan yaygın ruhsal poblemleri belirlemek
travmatik tepkilerle ve anılarla başa çıkmak
iyileşmenizi destekleyen daha dengeli bir hayat yaratmak
uygun müdahaleleri seçmek (terapiler, kişisel yardım grupları, ilaçlar ve alternatifler)
iyileşme sürecinizde ne kadar yol katettiğinizi ve gelişmeye devam etmek için nelere gereksiniminiz olduğunu görmek
Alıştırmalarla, iyileşmeyle alakalı öykülerle, unutulmaması gereken noktalarla ve kaynaklarla dolu olan bu kitap, yaşamını travmanın yıkıcı etkilerinden geri almak isteyen herkes için kusursuz bir arkadaş.
Travmayı İyileştirmek Özeti
Travmayı İyileştirmek Pdf Oku
Travmayı İyileştirmek Pdf indir
KİTABI İNDİR
