Sessiz Zehir Sigara PDF indir

Sigara, çoğumuzun yaşamına usulca sızan bir alışkanlıktır. Bu kitap, sigaranın birey ve toplum üzerindeki kısa ve uzun vadeli zararlarını 200 maddeyle sade ve anlaşılır biçimde ortaya koyuyor; bunun yanı sıra “Nasıl bırakılır?” sorusuna yanıt veren 50 pratik yöntem sunuyor.

Okurken; nefesinizin, sevdiklerinizin ve cebinizin nasıl etkilendiğini somut örneklerle göreceksiniz. Basit açıklamalar ve uygulanabilir tavsiyeler aracılığıyla, ister bırakmayı düşünen biri olun ister ailesi için endişelenen bir yakın—bu kitap size yol gösterir.

Bilgi güçtür; bilgiyi eyleme dönüştürmek ise değişimi getirir. Sessiz Zehir, korkutmak yerine bilgilendirir, yargılamadan yol gösterir ve sizi adım atmaveyavet eder. Küçük kararlar biriktikçe yaşamınızda büyük farklar doğar.