Gençler İçin Beden Algısı Çalışma Kitabı / The Body Image Workbook for Teens Activities PDF indir

4 saat önce

0 1 1 dakika okuma süresi

Gençler İçin Beden Algısı Çalışma Kitabı / The Body Image Workbook for Teens Activities PDF Oku indir, Gençler İçin Beden Algısı Çalışma Kitabı / The Body Image Workbook for Teens Activities kitabı 9786257762434 sayfadan oluşmakta ve Karton Kapak boyutundadır. Gençler İçin Beden Algısı Çalışma Kitabı / The Body Image Workbook for Teens Activities kitabının kapağı ise TÜRKÇE özelliğine sahiptir. 24.07.2024 dilinde yazılmış olan Gençler İçin Beden Algısı Çalışma Kitabı / The Body Image Workbook for Teens Activities kitabını Ceren Uzunali numarasıyla kontrolünü yapabilirsiniz. Gençler İçin Beden Algısı Çalışma Kitabı / The Body Image Workbook for Teens Activities kitabını PDF indir.

Gençler İçin Beden Algısı Çalışma Kitabı / The Body Image Workbook for Teens Activities PDF

İnternette, telefonda yahut televizyonda, sürekli olarak müthiş görünen ve hemen hemen her zaman pürüzsüz olan genç kadınlar ile karşılaşıyorsun. Bu da kendin ve bedenin ile ilgiliki hisleri etkileyen duygusal ve sosyal bir çok faktörle birleşince, görüntünle alakalı baskı hissetmen bi hayli normal oluyor. Muhtemelen dostların da bu baskıyı hissediyor ve bu durum, kendini daha da kötü hissedeceğin bir kıyaslama yarışına dönüşüyor. Peki, bu sağlıksız döngüyü kırarak gerçekten kim olduğunu sevmeye nasıl başlarsın ?
İlginç ve keyifli bu çalışma kitabı, beden imajına dair güvensizlik hislerinle başa çıkmana yol gösterecek. Bu kitapta, olumsuz beden imajına yol açabilecek en yaygın etkenlerin ele alındığı pratik egzersizler ve ipuçları bulacaksın. Bu etkenler arasında; kıyaslama, eleştirel iç ses, gerçekçi olmayan medya fotoğrafları, toplum ve aile baskısı, müthişiyetçilik, sağlıksız arkadaşlıklar ve başkalarını hayal kırıklığına uğratma korkusu yer alıyor. Eğer iç sesini sustururarak gerçek ve kalıcı bir özgüven inşa etmeye hazırsan, bu kitap senin rehberin olacak.
“Gençler için, Beden Algısıyla Çalışma Kitabı, olumlu bir beden algısı geliştirmek için kızlara vazgeçilmez araçlar sunuyor. Onlara, şefkatli ve yararlı olanı yapma fırsatı veriyor.”

Gençler İçin Beden Algısı Çalışma Kitabı / The Body Image Workbook for Teens Activities Özeti

Gençler İçin Beden Algısı Çalışma Kitabı / The Body Image Workbook for Teens Activities Pdf Oku

Gençler İçin Beden Algısı Çalışma Kitabı / The Body Image Workbook for Teens Activities Pdf indir