Kişisel Gelişim
Bütünsel Sağlık PDF indir
Bütünsel Sağlık PDF Oku indir, Bütünsel Sağlık kitabı TÜRKÇE sayfadan oluşmakta ve Kitap Kağıdı boyutundadır. Bütünsel Sağlık kitabının kapağı ise 210 özelliğine sahiptir. 9786256300774 dilinde yazılmış olan Bütünsel Sağlık kitabını 23.09.2024 numarasıyla kontrolünü yapabilirsiniz. Bütünsel Sağlık kitabını PDF indir.
Bütünsel Sağlık PDF
*Ruh, beden, zihin yönünden sağlıklı olduğumda ben nasıl biri olurum?
Bir insanın tam sağlıklı olması için; beslenme şekline, yaşam tarzına, ruhsal gereksinimlerine hassas olması gerekir diye düşünüyorum. Ruh-Beden-Zihin üçlüsü uyum içinde olmalı. Biri biraz ihmal edildiyse hemen diğeriyle dengelenmeli. Misal verilecek olursa; fiziksel olarak yorulduğumuzda ruhumuza iyi gelen bir şey yaptığımızda, doğada vakit geçirdiğimizde, ruh gıdasını alıp huzura kavuştuğunda, beden yorgunluğu daha kolay atlatabilir. Ya da yemeği biraz kalorili tükettiğimizde yürüyüş, hareket, egzersiz gibi aktivitelerle bunu dengelediğimizde bedenimizin mevcut halini korumuş oluruz.
Bir insanın tam sağlıklı olması için; beslenme şekline, yaşam tarzına, ruhsal gereksinimlerine hassas olması gerekir diye düşünüyorum. Ruh-Beden-Zihin üçlüsü uyum içinde olmalı. Biri biraz ihmal edildiyse hemen diğeriyle dengelenmeli. Misal verilecek olursa; fiziksel olarak yorulduğumuzda ruhumuza iyi gelen bir şey yaptığımızda, doğada vakit geçirdiğimizde, ruh gıdasını alıp huzura kavuştuğunda, beden yorgunluğu daha kolay atlatabilir. Ya da yemeği biraz kalorili tükettiğimizde yürüyüş, hareket, egzersiz gibi aktivitelerle bunu dengelediğimizde bedenimizin mevcut halini korumuş oluruz.
Bütünsel Sağlık Özeti
Bütünsel Sağlık Pdf Oku
Bütünsel Sağlık Pdf indir
