Annem Demişti Dersin PDF indir

Ebeveyn ve çocuk etkileşimine ilişkin multidisipliner yaklaşıma sahip, etkileyici bir kitap.
Okurken yaklaşımlar, yöntemler ve teknikler yaşamlarımızda da kullanılabilir mi diye sormaktan
kendimi alamadım.
Dr. Murat BOLELLİ- Okan Üniversitesi – Lisansüstü Çalışmalar Dekanı & Sürekli Eğitim Merkezi
Müdürü

Bizi endişelandıran şeyi düşünür ve ona verdiğimiz tepki beyninizin genelleme özelliğinden neden
fizyolojik ve psikolojik tepkiler gösteririz. Bu şu demek endişedan tamamen kurtulmak bizi
endişelandıran seydende tamamen kurtulmak demektir. İlk başta bu cümle çok çekici görünüyor
olsada durum öyle değil. Çünkü bizi endişelandıran durum aslında çok önemsediğimiz ve anlam
verdiğimiz bir durumdur. Bundan dolayı aslında endişe sandığımız kadar kotu bir durum değil. Kötü olan
endişeyı yönetememek. Bas edilebilir, yönetilebilir, orta düzey endişe bizi hedefe ulaştırır. Peki bu
olabilecek mü? Okuyananne Sevgili Pınar Yesiltay’in kitabında bu ve benzeri soruların cevabını
bularak endişesız değil ama endişenızın kontrolünü elinize almayı öğreneceksiniz.
PDR İzmir eski Şb Başkanı, Psikoterapist Ferhat YILMAZ