Aşırı Düşünen Kadınlar – Overthinking PDF Oku indir
Aşırı Düşünen Kadınlar – Overthinking PDF oku indir, Susan Nolen – Hoeksema tarafından kaleme alınan Aşırı Düşünen Kadınlar – Overthinking kitabı, 3. Hamur sayfadan bir araya gelmiştir. Diyojen Yayıncılık değeri ile basılan Aşırı Düşünen Kadınlar – Overthinking kitabı 344 ebatında olup, 2023 E. Gülsen Yüksel tarafından yayınlanmıştır. Yazımızda Aşırı Düşünen Kadınlar – Overthinking pdf oku, Aşırı Düşünen Kadınlar – Overthinking PDF yandex, Aşırı Düşünen Kadınlar – Overthinking PDF Drive gibi indirme linklerini kullanabilirsiniz.
Aşırı Düşünen Kadınlar – Overthinking PDF Oku
“Yüzbinlerce kadının, olumsuz düşünce tuzaklarından kurtulup yaşamını yoluna koymasına yardım eden kült kitap.”
Washington Post
Aşırı düşünmek, olumsuz duyguların ve düşüncelerin üzerinden tekrar tekrar geçtiğiniz, bunları durmadan sorgulayıp değerlendirdiğiniz verimsiz bir zamantir. Bir olumsuz düşünce diğerini doğurur ve bir kısır döngünün içinde hapsolursunuz.
Kariyerden aile yaşamına, romantik ilişkilerden sağlığa, kayıplardan başarısızlıklara kadar birden fazla hususta kontrolünü kaybettiği, bunaltıcı düşüncelerin ve endişelerin tuzağına düşmemiz kaçınılmaz olabiliyor. Araştırmalar, özellikle kadınların bu tuzağa düşmeye daha eğilimli olduklarını gösteriyor. Bu döngüden çıkmaya çalışmak ise bir bataklıktan kurtulmaya çalışıyormuşsunuz gibi hissettirebiliyor.
Nolen-Hoeksema’nın sunduğu bilimsel olarak ispatlanmış yirmi dokuz strateji ile dünyanın her köşesinden milyonlarca kadının deneyimlediği gibi; zihninizi yoran düşünceleri susturma, daha verimli çözümler bulma, daha üretken ve huzurlu bir hayata ulaşma yolunda özgürleştiğinizi hissedeceksiniz.
KİTABI İNDİR
