Psikoloji
Beynimiz Nasıl Mutsuzluk Üretiyor? PDF indir
Beynimiz Nasıl Mutsuzluk Üretiyor? PDF Oku indir, Beynimiz Nasıl Mutsuzluk Üretiyor? kitabı 9789752756502 sayfadan oluşmakta ve Karton Kapak boyutundadır. Beynimiz Nasıl Mutsuzluk Üretiyor? kitabının kapağı ise TÜRKÇE özelliğine sahiptir. 15.10.2024 dilinde yazılmış olan Beynimiz Nasıl Mutsuzluk Üretiyor? kitabını Senem Balaban numarasıyla kontrolünü yapabilirsiniz. Beynimiz Nasıl Mutsuzluk Üretiyor? kitabını PDF indir.
Beynimiz Nasıl Mutsuzluk Üretiyor? PDF
Mutluluk hormonlarımız dopamin, serotonin, oksitosin ve endorfin salgılanmasını nasıl artırabiliriz?
Mutsuzluk, bir psikolojik bozukluk, bir hastalık değil beynimizin normal halidir. Lakin ilaç sanayi, medya, sağlık sistemi, terapistler genelde mutluluğun “normal”, mutsuzluğun ise anomali olduğunu söyler. Mutsuzluğun adeta bir hastalık gibi ele alınması ve benimsetilmesi neticesinde insanlar kendilerinde bir kusur olduğuna inanır ve doktorlara, uzman kişilera başvurur.
Oysa beynimiz bizi hayatta tutmak, varlığı sürdürmek için dizayn edilmiştır, bundan dolayı daima tetikte, endişeli ve tedbirlidir. Mutluluk hormonları, yani dopamin, serotonin, oksitosin ve endorfin beynimiz aracılığıyla hayatta kalmak için saklanır ve bu durum doğal olarak mutsuzluğa yol açar. Her an bedenimizde hazır bulunmak üzere üretilmeyen bu hormonlar gerektiğinde salgılanır ve sonra sahneden çekilirler.
Öyleyse nasıl mutlu bulunacağız, ne yapmamız gerekir? İşte bu sorulara yanıt veriyor Dr. Loretta Graziano Breuning.
Nöro-kimyasal motivasyon sistemimizin nasıl daha çok “mutluluk hormonu” üretebileceğinin yollarını gösteren Breuning bunun yanı sıra doğal anti-depresan gücümüzü de keşfetmemizi sağlıyor.
Mutsuzluk, bir psikolojik bozukluk, bir hastalık değil beynimizin normal halidir. Lakin ilaç sanayi, medya, sağlık sistemi, terapistler genelde mutluluğun “normal”, mutsuzluğun ise anomali olduğunu söyler. Mutsuzluğun adeta bir hastalık gibi ele alınması ve benimsetilmesi neticesinde insanlar kendilerinde bir kusur olduğuna inanır ve doktorlara, uzman kişilera başvurur.
Oysa beynimiz bizi hayatta tutmak, varlığı sürdürmek için dizayn edilmiştır, bundan dolayı daima tetikte, endişeli ve tedbirlidir. Mutluluk hormonları, yani dopamin, serotonin, oksitosin ve endorfin beynimiz aracılığıyla hayatta kalmak için saklanır ve bu durum doğal olarak mutsuzluğa yol açar. Her an bedenimizde hazır bulunmak üzere üretilmeyen bu hormonlar gerektiğinde salgılanır ve sonra sahneden çekilirler.
Öyleyse nasıl mutlu bulunacağız, ne yapmamız gerekir? İşte bu sorulara yanıt veriyor Dr. Loretta Graziano Breuning.
Nöro-kimyasal motivasyon sistemimizin nasıl daha çok “mutluluk hormonu” üretebileceğinin yollarını gösteren Breuning bunun yanı sıra doğal anti-depresan gücümüzü de keşfetmemizi sağlıyor.
Beynimiz Nasıl Mutsuzluk Üretiyor? Özeti
Beynimiz Nasıl Mutsuzluk Üretiyor? Pdf Oku
Beynimiz Nasıl Mutsuzluk Üretiyor? Pdf indir
