İyi Hissetmek PDF indir

4 gün önce

0 3 Bir dakikadan az

İyi Hissetmek PDF Oku indir, İyi Hissetmek kitabı 9786056950483 sayfadan oluşmakta ve Karton Kapak boyutundadır. İyi Hissetmek kitabının kapağı ise TÜRKÇE özelliğine sahiptir. 01.04.2012 dilinde yazılmış olan İyi Hissetmek kitabını Esra Tuncer numarasıyla kontrolünü yapabilirsiniz. İyi Hissetmek kitabını PDF indir.

İyi Hissetmek PDF

İşte size iyi bir haber; kendinizi endişe, suçluluk, kötümserlik, erteleme, düşük benlik saygısı ve stresin diğer “dipsiz kuyu” lardan ilaçsız kurtarabilirsiniz! İyi Hissetmek’te, psikiyatrisst David Burns duygularınızı harekete geçirecek ve hayata daha olumlu bakmanızı sağlayacak, bilimsel olarak test edilmiş teknikler sunuluyor.
Duygudurumunuzdaki dalgalanmaların nedenlerini anlayın
Olumsuz fikirleri kafanızdan silip atın
Suçluluk duygunuzla başa çıkın
Sevgi ve onay bağımlılığınızın üstesinden gelin
Özgüveninizi arttırın
“Hiç bir şey yapmamak” ile baş edin
Depresyonun acı veren girdabından kurtulun
“Okunacak ve tekrar okunacak bir kitap!”
Los Angeles Times

İyi Hissetmek Özeti

İyi Hissetmek Pdf Oku

İyi Hissetmek Pdf indir