İyileştiren Sınırlar Sağlıklı Sınırlar Çekmek ve Hayır Demek Üzerine PDF indir

9 Ekim 2024

5 1 dakika okuma süresi

İyileştiren Sınırlar Sağlıklı Sınırlar Çekmek ve Hayır Demek Üzerine PDF Oku indir, İyileştiren Sınırlar Sağlıklı Sınırlar Çekmek ve Hayır Demek Üzerine kitabı TÜRKÇE sayfadan oluşmakta ve Kitap Kağıdı boyutundadır. İyileştiren Sınırlar Sağlıklı Sınırlar Çekmek ve Hayır Demek Üzerine kitabının kapağı ise 160 özelliğine sahiptir. 9786056950490 dilinde yazılmış olan İyileştiren Sınırlar Sağlıklı Sınırlar Çekmek ve Hayır Demek Üzerine kitabını 01.09.2020 numarasıyla kontrolünü yapabilirsiniz. İyileştiren Sınırlar Sağlıklı Sınırlar Çekmek ve Hayır Demek Üzerine kitabını PDF indir.

İyileştiren Sınırlar Sağlıklı Sınırlar Çekmek ve Hayır Demek Üzerine PDF

Özel olarak odaklanacağımız mucizevi kelimemiz: Hayır! Bir süper güç sayılabilecek “uygun yerde uygun biçimde ‘hayır’ diyebilme becerisini” Doç.Dr. İ. Volkan Gülüm bu kitapta geniş bir şekilde bir biçimde tartışıyor.
Çok hayır demek veya hiç hayır diyememek; sınırları hususunda katı olmak veya sınır çekemiyor ve koruyamıyor olmak… Geçmişte maruz kaldığınız hangi etkileşimler bugün bu beceriyi sergilemek hususunda sizi zorluyor? İlaç niyetine bile olsa “hayır” dediğinizde neden kendinizi en kötü lafı sarf etmiş gibi hissediyorsunuz? Kaç farklı biçimde “hayır” denebilir? Ya da “hayır” demenin farklı şekilleri olabilir mi? Peki ya “hayır” diyememenin?
Bu kitapla başlayan yolcuğunuzda hayır demek ve sınır çekmek ile olan ilişkinizi ele almaya ve eğer bir sorun görürsek de bunu birlikte daha sağlıklı bir şekile dönüştürmeye çalışacağız. Kitap boyunca açıklanan birden fazla konunun temelinde Şema Terapi ve Bilişsel Davranışçı Terapi yaklaşımları ve bu yaklaşımların kuramsal ve uygulamalı bakış açıları yer alıyor.

İyileştiren Sınırlar Sağlıklı Sınırlar Çekmek ve Hayır Demek Üzerine Özeti

İyileştiren Sınırlar Sağlıklı Sınırlar Çekmek ve Hayır Demek Üzerine Pdf Oku

İyileştiren Sınırlar Sağlıklı Sınırlar Çekmek ve Hayır Demek Üzerine Pdf indir