Konfor Krizi Mutlu, Sağlıklı, Gem Vurulmamış Benliğinizi Geri Kazanmak İçin Konforsuzluğu Kucaklayın PDF indir
Konfor Krizi Mutlu, Sağlıklı, Gem Vurulmamış Benliğinizi Geri Kazanmak İçin Konforsuzluğu Kucaklayın PDF Oku indir, Konfor Krizi Mutlu, Sağlıklı, Gem Vurulmamış Benliğinizi Geri Kazanmak İçin Konforsuzluğu Kucaklayın kitabı The Comfort Crisis sayfadan oluşmakta ve 320 boyutundadır. Konfor Krizi Mutlu, Sağlıklı, Gem Vurulmamış Benliğinizi Geri Kazanmak İçin Konforsuzluğu Kucaklayın kitabının kapağı ise 9786256231214 özelliğine sahiptir. 04.11.2024 dilinde yazılmış olan Konfor Krizi Mutlu, Sağlıklı, Gem Vurulmamış Benliğinizi Geri Kazanmak İçin Konforsuzluğu Kucaklayın kitabını Ayhan Semih Koç numarasıyla kontrolünü yapabilirsiniz. Konfor Krizi Mutlu, Sağlıklı, Gem Vurulmamış Benliğinizi Geri Kazanmak İçin Konforsuzluğu Kucaklayın kitabını PDF indir.
Konfor Krizi Mutlu, Sağlıklı, Gem Vurulmamış Benliğinizi Geri Kazanmak İçin Konforsuzluğu Kucaklayın PDF
Birçok açıdan hiç olmadığımız kadar rahatız. Lakin korunaklı, ısı kontrollü, aşırı beslenen, yeterince zorluk çekmeyen yaşamlarımız aslında en acil fiziksel ve zihinsel sağlık poblemlerimızın ileri gelen nedeni olabilir mi? Bu sürükleyici araştırmada, ödüllü gazeteci Michael Easter, mantık dışı bir çözümün yaşamı iyileştiren sırlarını açığa çıkaran bağımsız vizyonerlerin, yıkıcı dahi araştırmacıların ve zihin-beden kondisyonu öncülerinin peşine düşüyor: konforsuzluk. Easter’ın evrimsel meydan okuma ihtiyacımızı anlama yolculuğu onu, şampiyon sporcular yetiştirmek için eski bir Japon uygulamasını kullanan NBA’in en iyi egzersiz bilimcisiyle tanışmaya; bir Oxford ekonomisti ve Budist önderin dünyaya ölümün bize mutluluk ile ilgili neler öğretebileceğini gösterdiği mistik Bhutan ülkesine; doğanın fiziksel ve zihinsel dayanıklılığımızı test ettiğini keşfeden genç bir sinirbilimcinin açık hava laboratuvarına götürüyor.
****
“Sağlığınıza, zindeliğinize ve kişisel gelişiminize düzey atlatmak için değişik bir şeyler arıyorsanız, işte bu kitap tam size göre.”
-Melissa Urban, Whole30 CEO’su ve The Book of Boundaries kitabının yazarı
“Michael Easter’ın dehası, sezgisel olarak bildiğimiz şeylerin yanına verileri dahil etmesidir. Çalışmaları bir çok insana hayatlarını daha iyi hale getirmeleri için ilham verdi.”
– Dr. Peter Attia, Outlive kitabının yazarı
Konfor Krizi Mutlu, Sağlıklı, Gem Vurulmamış Benliğinizi Geri Kazanmak İçin Konforsuzluğu Kucaklayın Özeti
Konfor Krizi Mutlu, Sağlıklı, Gem Vurulmamış Benliğinizi Geri Kazanmak İçin Konforsuzluğu Kucaklayın Pdf Oku
Konfor Krizi Mutlu, Sağlıklı, Gem Vurulmamış Benliğinizi Geri Kazanmak İçin Konforsuzluğu Kucaklayın Pdf indir
