Kişisel Gelişim
Mindfulness ve Kabul Temelli Psikoterapi PDF indir
Mindfulness ve Kabul Temelli Psikoterapi PDF Oku indir, Mindfulness ve Kabul Temelli Psikoterapi kitabı TÜRKÇE sayfadan oluşmakta ve 13.5 x 19.5 cm boyutundadır. Mindfulness ve Kabul Temelli Psikoterapi kitabının kapağı ise Karton Kapak özelliğine sahiptir. 9786054912674 dilinde yazılmış olan Mindfulness ve Kabul Temelli Psikoterapi kitabını 01.12.2020 numarasıyla kontrolünü yapabilirsiniz. Mindfulness ve Kabul Temelli Psikoterapi kitabını PDF indir.
Mindfulness ve Kabul Temelli Psikoterapi PDF
Mindfulness; dikkatimizi istemli, tarafsız, yargısız ve nazik bir biçimde yönetme ve şimdiye odaklama becerisidir, geçmişin “keşke”leri ve geleceğin “endişe”ları yerine, tek gerçek olan “şimdi”de kalabilme becerisidir. Yaşadığımız “şu an”da dıştan ve içten gelen ikazcıları, kendimizde ve etrafımızda gerçekleşenleri olabildiğince ve oldukları gibi anbean, şimdi ve burada fark etmektir; zihnimizden geçen düşünceleri bilincimizle görebilmektir; yaşadığımız duyguları ve vücudumuzdaki bedensel hisleri oldukları gibi algılamak ve kabullenmektir; yargılamadan, eleştirmeden ve otomatik pilot gibi tepki vermeden gerçekleşenlerle kalabilmek ve bilincimizle yanıt verebilmektir; olup biteni özgürce ve otantik bir biçimde deneyimleyebilmektir; merakla, anlayışla, özmerhametle ve nazikçe her şeyi yalnızca gözlemlemektir; “farkında olmak”tır, “bilinçli farkındalık”tır, “bilgece farkındalık”tır. “Mindfulness ve Kabul Temelli Psikoterapi”, hekimlere ve ruh sağlığı profesyonellerine bilgece farkındalığa dair yeni bir psikoterapi yol haritası sunuyor…
– Psikoterapist & Yazar & Eğitmen Cem KEÇE
ŞİMDİNİN GÜCÜNÜ HİSSEDİN…
“Hayat neden bu kadar zor? İnsanlar neden bu kadar acı çekiyor? Bu hususta gerçekçi olarak ne yapabiliriz?” problemlerinin yanıtlarına “Mindfulness ve Kabul Temelli Psikoterapi” ile değişik bir bakış açısı edinmeye hazır olun. Bu kitap, hekimlerin ve ruh sağlığı profesyonellerinin danışanlarına, acıyla ve olumsuz duygularla savaşmayı bırakıp bilinçli farkındalık ve kabul ile yaşamın sunduğu her deneyimi kucaklayarak özgürleşme yolunda, yalnızca iyi duyguları değil tüm duyguları hissetmelerine ve şimdinin gücünü yaşamalarına klavuzluk etmelerine yol gösterecektır. Çünkü psikoterapinin amacı kendini “iyi hissetmek değil”, “hissetmek”tir, psikolojik sağlık ve psikolojik esneklik için hem iyi duyguları hem de kötü duyguları hissetmek mühimdir…
– Uluslararası Entegratif Kognitif Psikoterapi Enstitüsü (IICPI)
KENDİNİ VE ÖTEKİNİ BİLMENİN ŞİFASI…
Ruhsal poblemlerin nasıl tedavi edileceğine yönelik bir dizi teknikten daha fazlası olan “Mindfulness ve Kabul Temelli Psikoterapi”, insanın herhangi bir psikolojik sıkıntı yaşarken bile, daha etkili, yapıcı ve tutarlı bir biçimde kendi değerlerine uygun bir yaşam sürdürme kapasitesi olan psikolojik esnekliği geliştirmesi, kendini ve ötekini bilme yolculuğunda ilerlemesi için gereken teorik ve pratik yaklaşım ve uygulamaları bir araya getiriyor…
– Cinsel Sağlık Enstitüsü Derneği (CİSED)
– Psikoterapist & Yazar & Eğitmen Cem KEÇE
ŞİMDİNİN GÜCÜNÜ HİSSEDİN…
“Hayat neden bu kadar zor? İnsanlar neden bu kadar acı çekiyor? Bu hususta gerçekçi olarak ne yapabiliriz?” problemlerinin yanıtlarına “Mindfulness ve Kabul Temelli Psikoterapi” ile değişik bir bakış açısı edinmeye hazır olun. Bu kitap, hekimlerin ve ruh sağlığı profesyonellerinin danışanlarına, acıyla ve olumsuz duygularla savaşmayı bırakıp bilinçli farkındalık ve kabul ile yaşamın sunduğu her deneyimi kucaklayarak özgürleşme yolunda, yalnızca iyi duyguları değil tüm duyguları hissetmelerine ve şimdinin gücünü yaşamalarına klavuzluk etmelerine yol gösterecektır. Çünkü psikoterapinin amacı kendini “iyi hissetmek değil”, “hissetmek”tir, psikolojik sağlık ve psikolojik esneklik için hem iyi duyguları hem de kötü duyguları hissetmek mühimdir…
– Uluslararası Entegratif Kognitif Psikoterapi Enstitüsü (IICPI)
KENDİNİ VE ÖTEKİNİ BİLMENİN ŞİFASI…
Ruhsal poblemlerin nasıl tedavi edileceğine yönelik bir dizi teknikten daha fazlası olan “Mindfulness ve Kabul Temelli Psikoterapi”, insanın herhangi bir psikolojik sıkıntı yaşarken bile, daha etkili, yapıcı ve tutarlı bir biçimde kendi değerlerine uygun bir yaşam sürdürme kapasitesi olan psikolojik esnekliği geliştirmesi, kendini ve ötekini bilme yolculuğunda ilerlemesi için gereken teorik ve pratik yaklaşım ve uygulamaları bir araya getiriyor…
– Cinsel Sağlık Enstitüsü Derneği (CİSED)
Mindfulness ve Kabul Temelli Psikoterapi Özeti
Mindfulness ve Kabul Temelli Psikoterapi Pdf Oku
Mindfulness ve Kabul Temelli Psikoterapi Pdf indir
