Sakin Nefes, Sakin Zihin Nefesin İyileştirici Gücü PDF indir

21 Ekim 2024

4 1 dakika okuma süresi

Sakin Nefes, Sakin Zihin Nefesin İyileştirici Gücü PDF Oku indir, Sakin Nefes, Sakin Zihin Nefesin İyileştirici Gücü kitabı TÜRKÇE sayfadan oluşmakta ve Kitap Kağıdı boyutundadır. Sakin Nefes, Sakin Zihin Nefesin İyileştirici Gücü kitabının kapağı ise 208 özelliğine sahiptir. 9786057369017 dilinde yazılmış olan Sakin Nefes, Sakin Zihin Nefesin İyileştirici Gücü kitabını 20.04.2022 numarasıyla kontrolünü yapabilirsiniz. Sakin Nefes, Sakin Zihin Nefesin İyileştirici Gücü kitabını PDF indir.

Sakin Nefes, Sakin Zihin Nefesin İyileştirici Gücü PDF

Tüm etkili iyileşme yolları nefesle başlar, çünkü nefesimiz yaşam gücünü bedenlerimize taşır. Nefes almak, vücudumuzun fiziksel süreçlerinin en temelidir. Nefes farkındalığı birinin bedenine, zihnine ve yaşamına denge getirmesinin en kolay ve en kuvvetli yollarından biridir. Çalışmalar yaparak nefesinizi kontrol etmeyi öğrenmek, sağlığınız için atacağınız en güzel adım olacaktır. Bilinçli nefes alma yoluyla enerjik dengenizi sağlayabildiğiniz gibi, odaklanma kabiliyetiniz keskinleşir; fiziksel, duygusal ve bilişsel iyiliğiniz dönüşür.

Nefes eğitmeni Gülay Şahin, nefes pratiklerini basit ve ulaşılabilir kılarak bizim için daha fazla sakinlik, güç ve netliğe giden açık bir yol yaratıyor. Uygulanması pratik 50 farklı nefes egzersizi ve 10 günlük dönüşüm çalışması ile nazik ama kuvvetli bir klavuzluk sağlıyor.

Sakin Nefes, Sakin Zihin nefesin iyileştirici gücüne yönelik kapsamlı bir kılavuz.

Sakin Nefes, Sakin Zihin Nefesin İyileştirici Gücü Özeti

Sakin Nefes, Sakin Zihin Nefesin İyileştirici Gücü Pdf Oku

Sakin Nefes, Sakin Zihin Nefesin İyileştirici Gücü Pdf indir