Sportif Terapi – Otobiyografi Tadında Egzersiz ve Sağlıklı Yaşam Kitabı PDF Oku indir

Ünlü spor eğitmeni Fahri Çokgül’ün kaleminden otobiyografi tadında egzersiz ve sağlıklı yaşam kitabı.

Kitap; yazarın hayat öyküsünü, insana dair temel bilgileri, keyifli bir yaşam için gerekli planlamaları ve sağlıklı yaş almak için yapmamız gerekenleri kısa bir sürede değişim vaat eden egzersiz önerileri ile anlatıyor.

Doğru sporu ve kaliteli beslenmeyi odağına alan “Sportif Terapi” kitabı, Fahri Çokgül’ün 25 yıllık mesleki kariyer birikiminden derleyerek aktardığı bir içerikte, sağlıklı yaşam ile ilgili merak ettiklerinizi yeni doğrular ile yanıtlıyor.

“Sportif Terapi” ilk basıma özel armağan pilates bandı ile satışa sunulacak. Okuyucu kitabın rehberliğinde ve armağan bant sayesinde her ortamda doğru egzersizleri yapabilecek.

Cem Boyner ve Yelda İpekli’nin tavsiye ettiği kitap; otobiyografik yanı ile merak uyandırırken içindeki resimli spor egzersizleri ile elinizden hiç düşmeyecek, 7’den 77’ye hitap eden bir başucu kitabı olacak.

Kitabın Arka Kapağından;

…Enerjisi ve motivasyonu ile bilgi, asalet ve tecrübe de birleşince sizi hep daha iyisini yapabileceğinize inandıran bir koçtur. Fahri Çokgül ile her şey kolay bir şekilde ve akıcı…

Cem Boyner

…Fahri Çokgül’ün okuyucuya açtığı yaşam öyküsünün tuzlu taraflarını dahi, ağzında şeker yuvarlar gibi anlatmasındaki içtenyet yüksek bir saygıyı gerektiriyor. Huzura, sağlığa, insanın kendisi için en iyisi olana, kendini koşulsuz kabul etmeye ve harekete geçmeye zerafetle davet eden bu eseri okurken yazar yanı başınızda size anlatıyormuş gibi hissedeceksiniz…

Yelda İpekli