Yoga Hayatımızı Nasıl Değiştirir? PDF indir

Yoga Hayatımızı Nasıl Değiştirir?’de Gary Kraftsow, yalnızca fiziksel bedeni değil, bunun yanı sıra duyguları, zihni, kalbi ve ruhu da dengeleyen ve birinin potansiyelini uyandıran yoga pratiğinin tüm bileşenlerini açık ve anlaşılır bir dille aktarıyor. 350’den fazla fotoğraf içeren, her düzeyden okurun kendi yolculuğu için ilham bulacağı bu eşsiz kitap, beden, zihin ve ruh olmak üzere tüm benliğimizi güçlendirmeye adanmış bir rehber.
 
“Size kadim yogilerin yaptıklarını yapmayı öğretirken tek ve esas amacım, tamamen özünüzde olduğunuz insana dönüşmenizdir. Çünkü kadim öğretilerle çalışmanın, onları daima hatırlamanın ve yaşamınızın bir parçası hâline getirmenin anlamı aslında budur.”
– Gary Kraftsow