Yoga Nefesinin Gücü Nefes Egzersizleri ile Şifalanmak Mümkün! PDF indir
Yoga Nefesinin Gücü Nefes Egzersizleri ile Şifalanmak Mümkün! PDF Oku indir, Yoga Nefesinin Gücü Nefes Egzersizleri ile Şifalanmak Mümkün! kitabı The Power of Breath: The Art of Breathing Well for Harmony sayfadan oluşmakta ve 184 boyutundadır. Yoga Nefesinin Gücü Nefes Egzersizleri ile Şifalanmak Mümkün! kitabının kapağı ise 9786259864242 özelliğine sahiptir. 07.03.2024 dilinde yazılmış olan Yoga Nefesinin Gücü Nefes Egzersizleri ile Şifalanmak Mümkün! kitabını Eda Pak numarasıyla kontrolünü yapabilirsiniz. Yoga Nefesinin Gücü Nefes Egzersizleri ile Şifalanmak Mümkün! kitabını PDF indir.
Yoga Nefesinin Gücü Nefes Egzersizleri ile Şifalanmak Mümkün! PDF
Nefes, canlılığımızı sürdürmek için temel ihtiyaçlarımızdan biri fakat onun öneminin farkında olan çok az insan var. Oysa ki bedenimize dolan bu sihirli yaşam gücünün kıymetinin farkında olarak nefes almak, yaşamımızı dönüştürecek güce sahip.
Ünlü yoga eğitmeni Swami Saradananda, Yoga Nefesinin Gücü kitabında nefes sanatının inceliklerini, nefesin zihinsel ve fiziksel dengesizliklerle başa çıkma sürecinde bize nasıl destek olabileceğini tüm ayrıntı kısmıyla aktarıyor. Kitabında onlarca nefes egzersizine ve onların hangi durumları dengelemek, hangi konuları şifalandırmak için kullanılacağına dair pratik bilgiler de paylaşan Saradananda, okurlarını, nefes egzersizlerinin şifa gücünü keşfetmeye davet ediyor.
Nefesinizi dikkatlice kontrol etmek, vücudunuzu atıklardan arındırarak ve oksijen alımını en üst düzeye çıkararak dolu dolu bir yaşam sürmenize yardımcı olmaktadır. Bunun yanı sıra, çatık kaşlar, gergin omuzlar, mide krampları gibi anksiyete semptomlarını da hafifletir. Zihninizi sakinleştirmeye ve ruh hâlinizi iyileştirmeye yardımcı olmaktadır. Bu kitaptaki nefes egzersizlerini uygularken, daha net düşündüğünüzü, daha kararlı davrandığınızı ve duygularınızın tesirine daha az kapıldığınızı fark edeceksiniz.
Yoga Nefesinin Gücü Nefes Egzersizleri ile Şifalanmak Mümkün! Özeti
Yoga Nefesinin Gücü Nefes Egzersizleri ile Şifalanmak Mümkün! Pdf Oku
Yoga Nefesinin Gücü Nefes Egzersizleri ile Şifalanmak Mümkün! Pdf indir
