Kişisel Gelişim
Zaman Perspektifi Terapisi PDF indir
Zaman Perspektifi Terapisi PDF Oku indir, Zaman Perspektifi Terapisi kitabı Living and Loving Better with Time Perspective Therapy sayfadan oluşmakta ve 264 boyutundadır. Zaman Perspektifi Terapisi kitabının kapağı ise 9786254104701 özelliğine sahiptir. 15.03.2025 dilinde yazılmış olan Zaman Perspektifi Terapisi kitabını Desire Eylül Cannon Canbaz numarasıyla kontrolünü yapabilirsiniz. Zaman Perspektifi Terapisi kitabını PDF indir.
Zaman Perspektifi Terapisi PDF
Geçmişin Yaralarını Sarmak, Bugünü Kucaklamak ve İdeal Bir Gelecek Yaratmak
GEÇMİŞTEN SIYRILIP GELECEĞE KUCAK AÇARKEN BUGÜNÜ KEYİFLE YAŞAYIN
Stanford Hapishane Deneyi ve çığır açan kitaplarıyla tüm dünya çapında tanınan Psikolog Philip G. Zimbardo ve Terapist Rosemary K. M. Sword aracılığıyla geliştirilen etkili ve çiçeği burnunda bir terapi yöntemi: Zaman Perspektifi Terapisi. Zihnin odağını geçmişten bugüne, olumsuzdan olumluya taşıyarak geleceğe tertemiz bir sayfa açmanın yollarını gösteren bu yöntem depresyon, anksiyete ve stres yaşayan bireylerin geçmişin olumsuz tecrübelerini aşarak daha olumlu bir geleceğe adım atmasına imkân sağlamaktadır. PsychologyToday adlı internet sitesindeki popüler makaleleriyle okuyucularının kanayan yaralarını tespit eden Zimbardo ve Sword, toksik ilişkilerle ve zorbalıkla mücadele etme, cinsel yaşamı iyileştirme, daha iyi bir ebeveyn olma, daha mutlu ve manalı bir yaşam sürme gibi konuları irdeliyor. Gerçek hayat hikâyelerine de bulunduran bu mühim çalışma, günümüz poblemlerina etkili çözümler bulmak isteyen herkese yol gösterecektir.
“Belki çok kötü bir zamandan geçiyorsunuz ve yaşamınızda köklü değişiklikler yapmak istiyorsunuz, belki de yalnızca birkaç kötü alışkanlığınızı bırakmak istiyorsunuz… Her durumda bu kitap size çare olacak.”
Dr. Kenneth S. Pope, Amerikan Profesyonel Psikoloji Kurulu Lisanslı Psikolog
“Daha iyi ve daha göz alıcı bir geleceğe giden yolu bu sayfaların arasında bulabilirsiniz.”
Dr. Brian Metcalf, Cincinnati Üniversitesi Psikoloji Bölümü
“Bilimsel bilgi ile sağduyuyu harmanlayan kusursuz bir kişisel gelişim kitabı…”
Robert Levine, Stanford Üniversitesi Psikoloji Emeritus Profesörü
“Zaman Perspektifi Terapisi (ZPT), travma sonrası stres bozukluğuna çözüm sunmakla kalmıyor, depresyon, anksiyete ve diğer bir çok sorunla savaşan bireylere de faydalı oluyor. Dr. Zimbardo ve Rosemary Sword, ZPT’yi ileri düzeyye taşıyarak yalnızca bir tedavi yöntemi olmaktan çıkarıp tedavi ortamının hem içinde hem de dışında kullanılabilecek bir yaşam tarzına dönüştürmektedir.”
Dr. Sheri Yasuna, Lisanslı Klinik Psikolog
“Bizi toksik ilişkilere bağlayan olumsuz hislerin, düşüncelerin ve davranışların sonlandırılabileceğini bilmek harika bir şey. Bu kitabın ışık tuttuğu manalı bir yaşam ve mutluluğa erişmek için ispata dayalı bir yöntem olan Zaman Perspektifi Terapisi kullanılarak geçmiş, şimdi ve gelecek perspektiflerimizi değiştirmemiz gerekiyor. Kesinlikle okuyun!”
Dr. Harold Hall, Pacific Institute for the Study of Conflict and Aggression Direktörü
“Zaman Perspektifi Teorisi’ni dostlarımda ve öğrencilerimde kullandım. Bu yöntem çok işe yarıyor! ZPT, geçmişten ders almanızı, bugünün tadını çıkarmanızı ve geleceğinizi planlamanızı tavsiye ediyor. Zaman, başka formüller deneyerek harcayamayacağımız kadar kıymetli. Bu kitap kesinlikle okunmalı!”
Dr. Melba Stetz, Biofeedback Therapy Hawaii Clinic Direktörü
“Zimbardo ve Sword, travma sonrası stres bozukluğunun bunun yanında anksiyete, depresyon ve stres için dizayn edilmiş etkili bir terapi yöntemi geliştirdi. Bu yöntemde danışan aktif rol oynuyor ve bi hayli hızlı bir biçimde fayda görüyor. Zaman Perspektifi Terapisi ispata dayalıdır, maliyetsizdir ve kolay uygulanabilir. Savaş nedenli intiharları, zorbalığı ve diğer travmaları önleyip stresin üstesinden gelmeye yol gösterecek böyle bir tedavi yaklaşımı benim için tabi ki ilk sırada bulunacaktır.”
Dr. Stanley Krippner, Yazar
GEÇMİŞTEN SIYRILIP GELECEĞE KUCAK AÇARKEN BUGÜNÜ KEYİFLE YAŞAYIN
Stanford Hapishane Deneyi ve çığır açan kitaplarıyla tüm dünya çapında tanınan Psikolog Philip G. Zimbardo ve Terapist Rosemary K. M. Sword aracılığıyla geliştirilen etkili ve çiçeği burnunda bir terapi yöntemi: Zaman Perspektifi Terapisi. Zihnin odağını geçmişten bugüne, olumsuzdan olumluya taşıyarak geleceğe tertemiz bir sayfa açmanın yollarını gösteren bu yöntem depresyon, anksiyete ve stres yaşayan bireylerin geçmişin olumsuz tecrübelerini aşarak daha olumlu bir geleceğe adım atmasına imkân sağlamaktadır. PsychologyToday adlı internet sitesindeki popüler makaleleriyle okuyucularının kanayan yaralarını tespit eden Zimbardo ve Sword, toksik ilişkilerle ve zorbalıkla mücadele etme, cinsel yaşamı iyileştirme, daha iyi bir ebeveyn olma, daha mutlu ve manalı bir yaşam sürme gibi konuları irdeliyor. Gerçek hayat hikâyelerine de bulunduran bu mühim çalışma, günümüz poblemlerina etkili çözümler bulmak isteyen herkese yol gösterecektir.
“Belki çok kötü bir zamandan geçiyorsunuz ve yaşamınızda köklü değişiklikler yapmak istiyorsunuz, belki de yalnızca birkaç kötü alışkanlığınızı bırakmak istiyorsunuz… Her durumda bu kitap size çare olacak.”
Dr. Kenneth S. Pope, Amerikan Profesyonel Psikoloji Kurulu Lisanslı Psikolog
“Daha iyi ve daha göz alıcı bir geleceğe giden yolu bu sayfaların arasında bulabilirsiniz.”
Dr. Brian Metcalf, Cincinnati Üniversitesi Psikoloji Bölümü
“Bilimsel bilgi ile sağduyuyu harmanlayan kusursuz bir kişisel gelişim kitabı…”
Robert Levine, Stanford Üniversitesi Psikoloji Emeritus Profesörü
“Zaman Perspektifi Terapisi (ZPT), travma sonrası stres bozukluğuna çözüm sunmakla kalmıyor, depresyon, anksiyete ve diğer bir çok sorunla savaşan bireylere de faydalı oluyor. Dr. Zimbardo ve Rosemary Sword, ZPT’yi ileri düzeyye taşıyarak yalnızca bir tedavi yöntemi olmaktan çıkarıp tedavi ortamının hem içinde hem de dışında kullanılabilecek bir yaşam tarzına dönüştürmektedir.”
Dr. Sheri Yasuna, Lisanslı Klinik Psikolog
“Bizi toksik ilişkilere bağlayan olumsuz hislerin, düşüncelerin ve davranışların sonlandırılabileceğini bilmek harika bir şey. Bu kitabın ışık tuttuğu manalı bir yaşam ve mutluluğa erişmek için ispata dayalı bir yöntem olan Zaman Perspektifi Terapisi kullanılarak geçmiş, şimdi ve gelecek perspektiflerimizi değiştirmemiz gerekiyor. Kesinlikle okuyun!”
Dr. Harold Hall, Pacific Institute for the Study of Conflict and Aggression Direktörü
“Zaman Perspektifi Teorisi’ni dostlarımda ve öğrencilerimde kullandım. Bu yöntem çok işe yarıyor! ZPT, geçmişten ders almanızı, bugünün tadını çıkarmanızı ve geleceğinizi planlamanızı tavsiye ediyor. Zaman, başka formüller deneyerek harcayamayacağımız kadar kıymetli. Bu kitap kesinlikle okunmalı!”
Dr. Melba Stetz, Biofeedback Therapy Hawaii Clinic Direktörü
“Zimbardo ve Sword, travma sonrası stres bozukluğunun bunun yanında anksiyete, depresyon ve stres için dizayn edilmiş etkili bir terapi yöntemi geliştirdi. Bu yöntemde danışan aktif rol oynuyor ve bi hayli hızlı bir biçimde fayda görüyor. Zaman Perspektifi Terapisi ispata dayalıdır, maliyetsizdir ve kolay uygulanabilir. Savaş nedenli intiharları, zorbalığı ve diğer travmaları önleyip stresin üstesinden gelmeye yol gösterecek böyle bir tedavi yaklaşımı benim için tabi ki ilk sırada bulunacaktır.”
Dr. Stanley Krippner, Yazar
Zaman Perspektifi Terapisi Özeti
Zaman Perspektifi Terapisi Pdf Oku
Zaman Perspektifi Terapisi Pdf indir
KİTABI İNDİR
