Ürik Asit PDF Oku indir

Kilo Vermeyi, Kan Şekerini Kontrol Altına Almayı ve Mükemmel Sağlığa Kavuşmayı Engelleyen Gizli Tehlike
LUV DİYETİ™ ve 42 LEZZETLİ TARİFLE
Tahıl Beyin’in yazarı Dr. David Perlmutter kilo vermenize, hastalıkları önlemenize ve tersine çevirmenize, bunun bunun yanında sizi risk altına soktuğunu bile bilmediğiniz yüksek ürik asit düzeylerinizi düşürerek uzun ve sağlıklı bir yaşam sürmenize yol gösterecek basit yaşam tarzı değişiklikleri öneriyor.
Obezite, insülin direnci, diyabet, yağlı karaciğer hastalığı, hipertansiyon, kardiyovasküler hastalık, inme, nörolojik bozukluklar ve erken ölümün ortak noktası ne? Hepsi yüksek ürik asit düzeyleri, hatta “normal” kabul gören değer aralığındaki hafif yükselmeler tarafından tetiklenebilir.
Bilimsel yayınlar, yaygın olan birden fazla sağlık sorununun kökeninde vücuttaki yaygın bir metabolit olan ürik asidin yüksek düzeylerinin bulunduğuna dair ispatlarla dolup taşıyor ama geleneksel tıp hâlâ bu bağlantının farkında değil. Çok sayıda insanın ürik asit düzeylerinin yüksek olduğunun farkında olmaması özellikle endişe verici bir durum, neticede potansiyel olarak hayatlarını tehdit edebilecek hastalıklar geliştirme riski altındalar.
Bilimsel verilerin ve pratik önerilerin etkileyici bir karışımını sunan Ürik Asit kitabı, ürik asitle alakalı ölümcül gerçeği ortaya koyuyor ve çeşitli konu başlıkları altında inceliyor:
• Ürik asidi artırabilecek yaygın ürünlerin kontrollü tüketimine odaklanan beslenme düzenlemeleri,
• Ürik asit düzeylerini düşürmenin vişne ile kahve tüketmek ve kuersetin almak gibi doğal yolları,
• Ürik asit düzeylerini yükseltebilecek reçeteli ve reçetesiz ilaçlarla alakalı bilgiler,
• Onarıcı uyku, yeme zamanlaması ve egzersiz gibi sağlığı iyileştirecek yaşam tarzı müdahaleleri,
• Ürik asit düzeylerinin evde nasıl basit bir şekilde test edilebileceğiyle alakalı tavsiyeler.
“Daha düşük ürik asit değerleri” manasına gelen devrim niteliğindeki LUV Diyeti™ protokolünü, kırk iki lezzetli tarifi, öz değerlendirme sorularını ve vücudunuzdan ürik asidi atmanıza yol gösterecek yirmi bir günlük programı içeren Ürik Asit kitabı, okurları bu gizli tehlikeyi ele alabilmeleri ve daha uzun, zinde ve sağlıklı bir yaşam sürebilmeleri için ihtiyaç duydukları bilgilerle donatıyor.

“Ürik Asit senelerdır okuduğum en bilgilendirici ve yaşam dönüştürücü kitap. Şüphesiz son on yılda piyasaya çıkmış, insan sağlığını konu alan en mühim eserlerden biri ve tıpta çığır açacak. Ben bu sayede kendi yaşam şekilimi değiştirdim. Mutlaka okuyun.”
Prof. Dr. David A. Sinclair
“Dr. Perlmutter bize metabolik sağlığı düzeltmek için heyecan verici, kuvvetli ve yeni bir araç sunuyor: ürik asit düzeylerini kontrol altında tutmak. Ürik Asit kitabı yüksek ürik asit düzeylerini çeşitli sağlık riskleriyle ilişkilendiren büyüleyici bilimi keşfediyor, daha da mühimsi bize ürik asit düzeylerini nasıl kontrol altına alabileceğimizi ve olağanüstü bir sağlığa nasıl kavuşabileceğimizi anlatıyor.”
Dr. Mark Hyman, Yağ Yiyin, Yağ Yakın’ın yazarı
“Bu kitap beyninizi ve yaşamınızı hayal edebileceğinizden daha fazla değiştirecek. Ürik asit şimdiye dek çok az birinin dikkat kesildiği bir gizli katil. Dr. Perlmutter’in devrim niteliğindeki yeni kitabını şiddetle öneririm. Size çok kısa bir sürede yardımcı olabilecek, basit bir şekilde uygulamaya dökülebilecek birden fazla etkileyici bilgiyle dolu.”
Dr. Daniel G. Amen, Hafızayı Kurtarmak’ın yazarı
“Yetenekli yazar ve nörolog Dr. David Perlmutter daima çağının ilerisinde ve bilimsel doğruları savunuyor. Ürik Asit adlı yeni kitabında bizi ürik asidin enteresan derecede çeşitli sağlık sonuçları hususunda ikazyor ve bu mühim metabolik parametreyi kontrol altında tutmamız için bize açık bir rehberlik ediyor. Dr. Perlmutter’in vizyonu bir kez daha sağlığımızı iyileştirmede ve ömrümüzü uzatmada uzun bir yol katetmemizi sağlayacak.”
Dr. Dale E. Bredesen, Alzheimer’ın Sonu’nun yazarı
“Dr. Perlmutter, Ürik Asit kitabında yalnızca birkaç ispatlanmış, pratik ve uygulanabilir beslenme ve alışkanlık değişikliğiyle olabilecek en sağlıklı ve zinde hayata çiçeği burnunda bir kapı açıyor.”
Melissa Urban
“Günümüz tıbbının en güvenilir isimlerinden biri yine olağanüstü bir biçimde hepimizi şoke etti. Dr. David Perlmutter, Ürik Asit kitabıyla çağımızın en tehlikeli ve yaygın hastalıklarını ele alma şekilimizde bir paradigma değişikliğine yol açtı. Riskler bundan daha yüksek olamazdı ve Dr. Perlmutter bilimsel olarak desteklenen pratik tavsiyeler, basit beslenme değişiklikleri ve obezite, insülin direnci, diyabet ve çok daha yükseksının altında yatan metabolik sorunu ele alacak doğal tüyolar sunuyor. Okurlar, açıklanamayan kilo alımının önüne nasıl geçebileceklerini ve senelerdır aşamadıkları kronik sağlık poblemlerinı nasıl basit bir şekilde çözebileceklerini öğrenecekler.”
J. J. Virgin
“Fruktozun olumsuz sağlık sonuçları saymakla bitmez ve Dr. Perlmutter fruktozun ürik asit düzeylerini artırarak bizi tehdit ettiğini ortaya koyuyor. Bu keyifli kitabında yalnızca beslenmemize sızan fruktozun yarattığı tehlikeleri açıklamakla kalmıyor, yaşamımızda ürik asidin diğer gizli kaynaklarını da bulabilmemiz için bize sıra sıra klavuzluk ediyor. Bu kitap sayesinde vücudunuzun ürik asit düzeylerini düşüreceksiniz ve ilerleyen senelerda vücudunuz size bunun için teşekkür edecek.”
Dr. Steven R. Gundry
“Dr. David Perlmutter bizi metabolik sağlıkta mühim bir rol oynayan ve çok fazla göz ardı edilen bir biyobelirteç olan ürik asidin aşırı üretimini anlamamızı sağlayacak bilgilerle donatıyor. Noktaları birleştiriyor ve bizi hem fiziksel hem de zihinsel olarak zinde olmak için ihtiyaç duyduğumuz dönüşümü sağlayabilecek beslenme ve yaşam tarzı uygulamalarına yönlendiriyor. Bu olağanüstü kitap sağlık uzman kişilerı için olduğu kadar sağlığına kavuşmak isteyenler için de çok mühim.”
Dr. Sara Gottfried
“Dr. Perlmutter, Ürik Asit kitabında bizi ürik asitle tanıştırıyor, sağlığımızı nasıl gizlice elimizden alabileceğini ve bu hususta ne yapabileceğimizi zekice anlatıyor. Sağlığa mühim bir kapı açan büyüleyici bir eser.”
Dr. Jeffrey Bland
“Dr. Perlmutter yine modern bireylerin başına dert açan birden fazla kronik hastalıkta parmağı olan yeni bir hastalık göstergesine gözlerimizi açıyor ve bize metabolik sağlığımızın kontrolünü geri kazanmamız için gerekli araçları sunuyor.”
Dr. Mehmet Öz