Merhaba Bebeğim, Hoşça Kal – Takıntılı Düşünceler / Annelik Yolculuğunda Kaygı ve Obsesyonları Geride Bırakmak PDF indir
Herkese Merhabalar Bebeğim, Hoşça Kal – Takıntılı Düşünceler / Annelik Yolculuğunda Kaygı ve Obsesyonları Geride Bırakmak PDF Oku indir, Herkese Merhabalar Bebeğim, Hoşça Kal – Takıntılı Düşünceler / Annelik Yolculuğunda Kaygı ve Obsesyonları Geride Bırakmak kitabı 9786255605290 sayfadan oluşmakta ve Karton Kapak boyutundadır. Herkese Merhabalar Bebeğim, Hoşça Kal – Takıntılı Düşünceler / Annelik Yolculuğunda Kaygı ve Obsesyonları Geride Bırakmak kitabının kapağı ise TÜRKÇE özelliğine sahiptir. 21.11.2025 dilinde yazılmış olan Herkese Merhabalar Bebeğim, Hoşça Kal – Takıntılı Düşünceler / Annelik Yolculuğunda Kaygı ve Obsesyonları Geride Bırakmak kitabını Nurhan Naz numarasıyla kontrolünü yapabilirsiniz. Herkese Merhabalar Bebeğim, Hoşça Kal – Takıntılı Düşünceler / Annelik Yolculuğunda Kaygı ve Obsesyonları Geride Bırakmak kitabını PDF indir.
Herkese Merhabalar Bebeğim, Hoşça Kal – Takıntılı Düşünceler / Annelik Yolculuğunda Kaygı ve Obsesyonları Geride Bırakmak PDF
Bebeğinizle geçirdiğiniz bu özel zamanı doyasıya yaşamak istersiniz fakat fedakâr olma ve her şeyi kusursuz yapma beklentisi, sizi; bunalmış, tükenmiş ve kopuk hissettirebilir. Eğer endişe veya obsesif-kompulsif bozukluk (OKB) ile de savaşan bir anne iseniz bebeğinizle bağ kurmanıza engel olan korkutucu ve istenmeyen düşünceler yaşayabilirsiniz. Peki, bu endişelara ve davetsiz düşüncelere nasıl veda edip kollarınızı sevgiyle açarak çocuğunuza sarılabilirsiniz?
Herkese Merhabalar Bebeğim, Hoşça Kal Takıntılı Düşünceler, bebek sahibi olmanın bununla birlikte getirdiği endişe ve rahatsız edici düşüncelerin yarattığı kısır döngüyü durdurmaya yönelik ispata dayalı bir çözüm sağlamaktadır. Böylelikle zihninizin içinde kaybolmaveyaha az, bebeğinizle bağ kurmaya ise daha çok zaman ayırabilirsiniz. Adım adım uygulamalı pratiklerle ve benzer tecrübeleri yaşamış annelerin içten hikâyeleriyle dolu bu şefkatli rehber; daha az endişelanmanıza, daha az stres yaşamanıza ve annelik yolculuğunuzda iyi oluşunuzu yeniden kazanmanıza yol gösterecektır.
“Doğum sonrası yaşanan karmaşık zamanda annelik deneyiminin getirdiği endişe, endişe yahut OKB’nin yarattığı kuvvetlikleri hem annenin kendine hem de toplumun anneye dayattığı kalıpları bilimsel altyapı ve yaşamsal gerçekliğin çarpıcı buluşması ile konu alıyor. İçerisinde yaşanmış olan hikayeler yeni annelere çıkmazda hissettiği noktada ‘yalnız değilim ve iyileşebilirim’ mesajı veriyor. Jenny Yip doğum ardından kadının tüm çıplaklığı ile yeni kimliği, içsel bunalımları, eşlik eden takıntılarıyla yüzleştiği bu süreci sağlıkla yönetebilmesini sağlayacak harika bir rehber oluşturmuş. Bu kitap, annelik yolculuğunun en karanlık anlarında bile yolun sonunda ışığın var olduğunu hatırlatan kuvvetli bir yol arkadaşıdır.”
Yaren İlayda Korman, MD, Klinik Psikolog ve anne…
Keşfedeceğiniz stratejiler:
• Annelik suçluluğu ve müthişiyetçilikten kurtulun.
• Diğerlerine sağlıklı sınırlar koyun.
• Ömür boyu sürecek “daha az stres” alışkanlıkları oluşturun.
• Bebeğinizle bağınızı besleyin.
Herkese Merhabalar Bebeğim, Hoşça Kal – Takıntılı Düşünceler / Annelik Yolculuğunda Kaygı ve Obsesyonları Geride Bırakmak Özeti
Herkese Merhabalar Bebeğim, Hoşça Kal – Takıntılı Düşünceler / Annelik Yolculuğunda Kaygı ve Obsesyonları Geride Bırakmak Pdf Oku
Herkese Merhabalar Bebeğim, Hoşça Kal – Takıntılı Düşünceler / Annelik Yolculuğunda Kaygı ve Obsesyonları Geride Bırakmak Pdf indir
KİTABI İNDİR
