Gençler İçin Öfke Denetimi Çalışma Kitabı – The Anger Workbook for Teens PDF indir

4 saat önce

0 2 1 dakika okuma süresi

Gençler İçin Öfke Denetimi Çalışma Kitabı – The Anger Workbook for Teens PDF Oku indir, Gençler İçin Öfke Denetimi Çalışma Kitabı – The Anger Workbook for Teens kitabı 9786059746588 sayfadan oluşmakta ve Karton Kapak boyutundadır. Gençler İçin Öfke Denetimi Çalışma Kitabı – The Anger Workbook for Teens kitabının kapağı ise TÜRKÇE özelliğine sahiptir. The Anger Workbook for Teens dilinde yazılmış olan Gençler İçin Öfke Denetimi Çalışma Kitabı – The Anger Workbook for Teens kitabını 21.11.2024 numarasıyla kontrolünü yapabilirsiniz. Gençler İçin Öfke Denetimi Çalışma Kitabı – The Anger Workbook for Teens kitabını PDF indir.

Gençler İçin Öfke Denetimi Çalışma Kitabı – The Anger Workbook for Teens PDF

Aile yaşamı ve okul baskısı arasında şüphesiz stresli olmayan bir genç yoktur. Eğer gerginliğini en fazla sevdiğin bireylere (anne-baban, kardeşlerin, dostların gibi) yönlendirmeye başladığını fark ediyorsan değişme zamanı gelmiş olabilir.

Gençler İçin Öfke Denetimi Çalışma Kitabı sıkıntı yetaptan hislerini ele almana yardım edecek etkili beceriler göstermeyi amacında olan 37 etkinlik içermekte.
Bu kitap ile yalnızca 10 dakikalık bir çalışma yaparak öfkeni tetikleyenleri bulacak, tepki tarzlarına bakacak ve öfkeni kontrol altına alacak becerileri ve metotları öğreneceksin. Kişisel bir öfke profili geliştirecek ve ikazldığında hissettiğin fiziksel belirtileri fark etmeyi öğreneceksin. Daha sonra hislerini yatıştırmayı ve diğerlerine daha hassas tepki vermeyi öğreneceksin. Öfkeni bir kez anladığında onu ele almaveyaha iyi hazırlanmış olacaksın ve asla sakinliğini kaybetmeyeceksin.

Gençler İçin Öfke Denetimi Çalışma Kitabı – The Anger Workbook for Teens Özeti

Gençler İçin Öfke Denetimi Çalışma Kitabı – The Anger Workbook for Teens Pdf Oku

Gençler İçin Öfke Denetimi Çalışma Kitabı – The Anger Workbook for Teens Pdf indir